Osteokondroz ciddi bir omurilik hastalığıdır, çünkü ciddi rahatsızlığa neden olabilir ve çeşitli komplikasyonlara yol açabilir. Bu nedenle, zamanında ve doğru bir şekilde tedavi edilmesi gerekir. Bu, ilaçlar, halk ilaçları, beden eğitimi ve fizyoterapötik prosedürler yardımıyla evde yapılabilir. Tüm tıbbi önlemler bir uzman tarafından onaylanmalıdır, aksi takdirde komplikasyon riski vardır.
Osteokondroz nedir
Osteokondroz, omurların ve intervertebral disklerin yapısının ihlaline yol açan dejeneratif bir distrofik spinal hastalıktır (DDZP). Bu, esnekliklerinde bir azalma ve formda bir değişiklik kışkırtır. Bu nedenle, omurlar arasındaki aralık önemli ölçüde azalır ve bu yerde omurganın dengesizliği gözlenir.
Dokuların patolojik yıkımı ile omurilikten çıkan sinir uçlarını sıkıştırır, bu da omurilik kaslarının sürekli gerilime yol açar. Bu arka plana karşı ağrı ve diğer karakteristik semptomlar ortaya çıkar. Klinik bulgular, hangi segmentin dejeneratif bozukluklara maruz kaldığına bağlı olarak farklılık gösterebilir. Aşağıdaki departmanlar omurganın kondrozu ile ayırt edilir:
- servikal;
- torasik;
- Lomber.
Patolojik süreç birkaç segmenti etkiliyorsa, bu tür osteokondroz polsegenttir. Yaygın bozuklukların karmaşık semptomları vardır ve teşhis edilmesi çok daha zordur, çünkü birbirlerinden uzakta ve uzaktan bulunan alanlar etkilenebilir. Örneğin, servikal ve lomber-cross osteokondroz.
Osteokondroz aşamaları
Osteokondrozun 4 aşaması vardır:
- Birinci. İntervertebral disk alanındaki başlangıç bozuklukları ile karakterizedir. Genellikle bu aşamada, çevreleyen bir omur olan kıkırdak çatlaklarla kaplıdır. Bunun bir sonucu olarak, diskler arasındaki lümende bir azalma başlar.
- İkincisi. Çatlaklarla kaplı lifli halka o kadar daraltır ki, omurganın bağları ve kasları temas etmeye ve birbirlerine ovmaya başlar. Bu aşamada, bir kişi ilk ağrılı sendromu gösterebilir. İkinci aşama omurların kararsızlığının oluşumuna yol açar.
- Üçüncüsü. Diskler arasında kıkırdaklı döşeme meydana gelir. Radyografi yapılırken inceltme tespit edilir ve semptomlar telaffuz edilir, bu da yoğundur. Bu aşamada, ağrı sendromu sadece güçlü ilaçlar kullanılarak çıkarılabilir.
- Dördüncü. Üzerinde kemik büyümeleri oluştuğundan, osteofitler oluşturulduğundan, omurların aşırı dengesizliği ile karakterizedir. Sinir köklerine zarar verirler. Genellikle bu aşamada semptomlar biraz azalır, ancak mevsimsel olarak kendini gösterir (alevlenmenin zirveleri sonbahar ve ilkbaharda ortaya çıkar).
Sebepler
Osteokondroz, vücudun hipotermisinin arka planına karşı gelişebilir, omurların yer değiştirmesini, fiziksel eforu kışkırtan keskin dönüşler. Uzmanların görüşü, omurgadaki dejeneratif süreçlerin ana nedeninin, yükün omurga kolonundaki yanlış dağılımı olduğunu birleştirir.
Dahası, buna yol açan birçok faktör vardır:
- sırt kaslarının zayıflığı;
- sarkma;
- hamilelik sırasında yürüyüşte değişiklik;
- omurganın eğriliği;
- ağırlık kaldırma;
- aktif ve güç sporları sınıfları;
- uzun süre rahatsız edici bir konumda olmak;
- Oturma yaşam tarzı.
Ayrıca, osteokondroz başka nedenlerle kışkırtılabilir:
- metabolik süreçlerin ihlali (çinko, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve diğer yararlı eser elementlerin eksikliği);
- vücudun kimyasallarla zehirlenmesi;
- genetik yatkınlık;
- bulaşıcı hastalıkların sonuçları;
- düşer, çürükler;
- hormonal ihlaller;
- sinir şokları;
- Çekirdeğin esnekliğini değiştirme.
Spinal kolonun geliştirilmesindeki sapmalar dejeneratif ve distrofik değişikliklere neden olabilir. Çocuğun iskeletinin anormal kemikleşmesi, yetersiz fiziksel aktivite ve hızlı büyüme gibi kışkırtıcı faktörler vardır. Bu durumda, osteokondroza genç veya çocuk denir.
Oluşumun nedenini ve zamanını belirlemek mümkün değilse (hangi yaşta dejeneratif -distrofik süreç - ergenlik veya yetişkinlerde) hastalık geliştirildi, o zaman belirtilmemiş olarak adlandırılır.
Semptomlar
Omurganın her segmenti sinir uçlarının farklı organlara ve sistemlere tahsisinden sorumlu olduğundan, osteokondroz çeşitli semptomlara neden olabilir.
Tüm belirtiler 4 gruba ayrılmıştır:
- İstatistiksel semptomlar, omurların şeklinin fizyolojik ihlali ile ilişkilidir. Bunların bir sonucu olarak, bir kişi duruş değiştirir, başın hareketliliği kötüleşir, omuriliğin düzleştirilmesiyle zorluklar ortaya çıkar.
- Sinir dokularına verilen hasarın arka planına karşı nörolojik özellikler oluşur. Bu, cildin duyarlılığının ihlaline ve vücudun belirli bölgelerinde kas kasılmalarının yoğunluğunda bir azalmaya yol açar. İlk aşamada ağrı sendromu yerel olarak kendini gösterirse, o zaman hastalık ilerledikçe uzak bölgeleri etkilemeye başlar. Nöroloji, uyuşma, karıncalanma ve tüyler diken dikenleri gibi tezahürleri içerir. Osteokondroz ile, farklı bir gerilim belirtisi olarak adlandırılan bir lacega belirtisi ayırt edilir. Siyatik sinir liflerinin aşırı gerginliği ile ilişkilidir. Gluteal/lomber kasların omurgasındaki omurilik veya spazmın ihlali neden olur.
- Kan arterlerini sıkmanın arka planına karşı meydana gelen olası vasküler semptomlar. Genellikle bu, servikal bölgenin osteokondrozu ile gözlenir. Bu bölgedeki kan akışı bozulması durumunda, beynin oksijen eksikliği meydana gelir, bunun sonucunda baş dönmesi, bulantı duygusu ve sempatik sinir sistemindeki değişiklikler ortaya çıkar. İkincisi, iç organlarda uzun süreli kramplar ve kronik iskemi ile karakterizedir.
- Sözde trofik semptomlar ayırt edilir. Cilt kusurlarına ve ülserlere yol açan vasküler ve nörolojik bozuklukların bir kombinasyonudur.
Tedavi
Osteokondrozu başarılı bir şekilde iyileştirmek için ayrıntılı bir inceleme yapmak ve doğru bir tanı kurmak gerekir. İlk olarak, doktorlar hastanın harici bir muayenesini, hastalık hastalığının toplanmasını, daha sonra laboratuvar ve enstrümantal araştırma yöntemlerini kullandılar.
3 terapi yöntemi vardır:
- ilaç tedavisi;
- fizyoterapötik;
- cerrahi.
Özel bir diyet, yatak istirahatine uyum ve vertebral kolondaki yükleri en aza indirmek osteokondroz tedavisinden daha büyüktür. Dinlenirken, yumuşak bir yatak yerine sağlam bir yüzey kullanılması önerilir.
Evde, hastalığı tedavi etmek için ilk iki yönteme başvurabilirsiniz. Aynı zamanda, bunların birleştirilmesi tavsiye edilir. Eylemlerini geliştirmek için halk yöntemlerini tedaviye sokabilirsiniz.
Bununla birlikte, kendini birleştirme son derece istenmeyendir. Tüm önlemler ve prosedürler bir uzman tarafından onaylanmalıdır. Osteokondroz tedavisinde, belirli yöntemlerin kullanımında belirli kurallar gözlemlenmelidir.
Ayrıca, uyuşturucu tıbbi bakım sağlanması sonuç vermediyse ve hastalık ilerliyorsa, cerrahi tedavi reçete edilir. Omurganın yapısını stabilize etmek için cerrahi müdahale, intervertebral fıtıkların veya tamamen etkilenen disklerin çıkarılması yapılır.
Uyuşturucu
Osteokondrozun ilaç tedavisi, ağrıyı durdurma ve diğer belirgin semptomları ortadan kaldırma hedefine sahip olmak için kapsamlı olmalıdır. Bunu yapmak için çeşitli ilaç grupları kullanın:
- -Kanal dışı anti -enflamatuar. Enflamatuar süreçleri ve her türlü ağrıyı ortadan kaldırmak için tasarlanmıştır. Ayrıca dokuların şişmesini de hafifletirler.
- Yatıştırıcı. Ağrı sendromunu durdurmak için kullanılırlar, ancak patolojik sürecin kendisini etkilemezler.
- Kas gevşeticiler. Omurgadaki kas spazmını hafifletmek için kullanılırlar, çünkü ağrının belirgin bir şekilde azalması. Etkilenen kas liflerindeki reseptörleri bloke ederek hareket ederler, bunun sonucunda omurilikteki darbelerin iletkenliği bozulur. Bu ilaçların etkisi kısa ömürlüdür, ancak bu süre zarfında kas lifleri normal tonu döndürmeyi ve dejeneratif-distrofik süreçlerden kendi koruyucu mekanizmalarını kullanmayı başarır.
- Grup B, D, A, E, C, fosfor içeren ve kalsiyum içeren ilaçların vitaminleri. Kemik ve kıkırdak, metabolik süreçlerin oluşumunda yer alan vücuttaki maddelerin yenilenmesi için vitamin-mineral kompleksleri gereklidir.
- Kondroprotektörler.
- Vazodilatif ilaçlar.
Kas -iskelet sisteminin patolojilerinde, doktorlar, kümülatif bir etkisi olan ve belirli bir süre sonra insan vücudunu etkileyen kondroprotektörleri kullanmanızı ve intervertebral diski geri yüklemeye yardımcı olduğunu önerir. Bu tür ilaçlar 2-3 aya kadar uzun bir süre kullanır. Ayrıca, kondroprotektörler gastrointestinal sistemin karaciğerini ve organlarını ciddi şekilde yükler, bu nedenle probiyotiklerle birleştirilmelidir.
Probiyotik
Tüm bu ilaç grupları çeşitli şekillerde kullanılabilir. Şiddetli ağrı ile enjeksiyonlar genellikle omurganın patolojik bölgesine doğrudan uygulama için kullanılır. Bu gibi durumlarda, hastalara kondroprotektörler ve SO ile adlandırılan novocain blokajı ile enjeksiyonlar reçete edilir. Etkilenen omurlara enjeksiyon şeklinde herhangi bir yol sadece katılan doktor tarafından uygulanmalıdır, çünkü bu çok zor ve tehlikeli bir prosedürdür. Diğer farmakolojik ilaç türleri de kontrolsüz bir şekilde önerilmez. Dozaj ve tedavi rejimi bir uzman tarafından belirlenmelidir.
Daha az korku ile merhemler ve jeller kullanılabilir, ancak bu durumda bazı kısıtlamalar vardır. Örneğin, yerel eylemin ısınma ajanları, hastalığın alevlenme dönemlerinde kullanılamaz. Osteokondroz için merhemler, jeller ve kremler şeklinde en popüler ilaçlar şunlardır:
Egzersiz terapisi
Osteokondroz tedavisinde beden eğitimi (LFK) yararlı olacaktır. Orta derecede fiziksel aktivite kas -iskelet sistemini etkileyebilir. Metabolik süreçleri uyarır, omuriliğin hareketliliğini geri kazanırlar ve kas korse güçlendirirler.
Doktor terapötik jimnastik metodolojisini ve diyagramını seçmelidir, çünkü hangi omurganın patolojik sürece tabi olduğuna bağlı olarak değişebilir. Bu nedenle, sınıfların bir uzmanın kontrolü altında gerçekleşmesi arzu edilir. Programda ustalaştıktan sonra fizyoterapi egzersizlerinin tedavisi evde devam edilebilir.
Örneğin, servikal bölgenin osteokondrozunu teşhis ederken, aşağıdaki basit egzersizler önerilir:
- Başınızı öne doğru eğin ve alnına dokuma parmaklarla bastırın. Hastanın basıncı önlemesi gerekir. Daha sonra benzer bir egzersiz yapılır, oksipital kısım, sol ve sağ tapınak üzerinde hareket eder.
- Alnına 45 saniye boyunca cildi germiş gibi dört parmakla bastırın. Eylemler farklı yönlerde gerçekleştirilir. Bu egzersiz kan dolaşımını geri kazanmak için tasarlanmıştır.
- Bir sandalyeye veya zemine oturun, sırtınızı düz ve sorunsuz bir şekilde geri tutun. Ellerinizle çeneye yavaşça yukarı ve aşağı basmanız gerekir. Sonra başın kafalarını sola ve sağa yapın.
- Göğüs çenesini almaya çalışın. Bu pozisyonda, ellerinizi başın arkasına geçmeniz ve üzerine basmanız gerekir. Stresli bir durumda, 1 dakika boyunca oyalanmanız ve daha sonra omuzların hareketini gerçekleştirmeniz, kaldırarak, kulaklara ulaşmaya çalışmanız gerekir.
Fizyoterapötik prosedürler
İlaç tedavisi, fizyoterapötik prosedürlerle birleştirirseniz iyi bir sonuç verir. Elektromanyetik tedavi, elektroforez, ultrasonik tedavi vb. Omurların durumu için yararlıdır. Uygun taşınabilir cihazlar satın alırsanız evde bazı prosedür türleri yapılabilir. Mineral sular ve iyileştirici çamurun yararlı etkileri vardır.
Masaj kontrendikasyonlarının yokluğunda, hasta bir manuel terapist tarafından ziyaret edilebilir. Osteokondroz tedavisinde, refleksoterapi seansları kullanılabilir - belirli vücut noktaları üzerindeki etkisi. Evde, kendi büyüklüğünü yapabilirsiniz. Ağrı ve kas tononunun ortadan kaldırılmasına katkıda bulunan birkaç teknik vardır:
- vertebral bölgeyi bir veya iki eliyle okşayarak;
- kasları sıkıştırma veya dairesel hareketlerle ezmek, püskürtmeyen parmak uçları;
- kasları avuç içi ile ezmek;
- trapezoidal kasların basit bir şekilde detaylandırılması;
- masaj hatları boyunca uzunlamasına ve şıro sıkma;
- Kaburgalar arasındaki boşlukları ovalamak.
Halk ilaçları
Ağrıyı gidermek için araçları halk tariflerine göre kullanabilirsiniz. Otlar ve diğer doğal bileşimlerle tedavinin sonucu sadece uzun süreli kullanımlarıyla ortaya çıkacaktır.
Halk ilaçları ilaçlara kıyasla tercih edilir, çünkü uzun kullanımlı ikincisi bağırsaklara, karaciğere ve pankreaslara ciddi şekilde zarar verebilir. Bu nedenle, akut ağrı sendromlarını ilaçlarla durdurduktan sonra geleneksel olmayan tıp yöntemlerinin kullanılması tavsiye edilir. Sunulan yöntemler, doktor önerildiğinde yavaş yavaş ilaçlarla değiştirilmelidir.
Birkaç etkili tarif kaydedilebilir:
- Bal ve patates. Birkaç patates almanız, bir rende üzerine öğütmeniz, aynı miktarda bal eklemeniz gerekir. Bileşenler iyice karıştırılmalı, gazlı bez giymeli ve ağrılı bir alanda bir sıkıştırma şeklinde kullanmalıdır. Uygulamanın mutabakatı bir eşarpla sarılmalı ve bu pozisyonda 1 saat bırakılmalıdır.
- Yaban turpu. 1 tabaka bitki ve kaynar su ile buhar almalısınız. İçeride ağrılı alana çevrilmeli ve takılmalıdır. Ürün güvenli bir şekilde sabitlenmeli ve bir eşarp içine sarılmalıdır. Prosedür geceleri yapılmalı ve bandajı çıkarmalıdır - sadece ertesi sabah.
- Sıcak şişe. Plastik kaplar almak, içine sıcak su dökün, kanepeye koymak ve sırtınızla uzanmak gerekir. Şişeyi altına taşımaya çalışmanız tavsiye edilir. Prosedür 30 dakika boyunca yapılmalıdır.
- Maydanoz. Bitkinin her gün 30 gün boyunca yemek için yemek gerekir.
- Çam tomurcukları. Hammaddeler ilkbaharda toplanmalıdır. Çam tomurcuklarının uzunluğu 2 cm olmalıdır. Onları durulamak ve kurutmak gerekir. Hammaddeler topraklanmalı ve 2: 1 oranlarında şekerle birleştirilmeli, sonra iyice karıştırmalı ve buzdolabına koymalıdır. Ürün zengin bir kahverengi renk tonu elde ettiğinde hazır olacaktır. Karışım 1 çay kaşığı için yenilmelidir. 3 hafta boyunca günde.
Halk ilaçlarını kullanırken, prosedürlere ısınma etkisi ile yaklaşmak son derece dikkatlidir. Bu tür eylemler geçici olarak ağrı ve iltihaptan kurtulmaya yardımcı olabilir, ancak zarar verebilir. Hastalığın alevlenmesi dönemlerinde, vasküler genişlemeye neden oldukları için herhangi bir ısınma yasaktır, bunun sonucunda şişlik ortaya çıkabilir. Bu gibi durumlarda, uzmanlar için tedavi için başvurmalısınız. Servikal bölgenin osteokondrozu ile herhangi bir biçimde, güçlü bir migreyi kışkırtabileceğinden boynu ısıtmak yasaktır.
Önleme
Her kişi osteokondroz gelişimini önlemeyi amaçlayan özel önlemler almalıdır. Önlemenin ana ölçüsü, hareket sırasında ve oturma pozisyonunda uygun duruşa uymaktır.
Kas -iskelet sisteminin ve omurganın kas korse'sinin güçlendirilmesine katkıda bulunarak beden eğitimine katılmanız tavsiye edilir.
Uyku için özel olarak tasarlanmış ortopedik yatak ve yastık seçmelisiniz. Onların avantajı, omuriliğin fizyolojik taslağını tekrarlamanıza izin vermeleridir.
Kas -iskelet sistemi aşırı yüklere maruz bırakılamaz. Gerekirse, ağırlık kaldırma, doğru tekniği kullanmanız gerekir.
Diyet beslenmesi gözlemlenmelidir. Diyet dengelenmeli, gastrointestinal sistemin normal çalışmasını sağlayın. Çok miktarda kafein, çikolata ve alkollü içecek kullanamazsınız. Gıda proteinler, kalsiyum ve diğer yararlı eser elementler bakımından zengin olmalıdır.