Teknik ilerleme en kolay yaşam çağdaş insan. Orada, daha önce durdu fabrikaları, şimdi, çoğunlukla, yükselen alışveriş ve eğlence merkezleri, sinema salonları ve güzellik salonları. Üretim süreci, malların neredeyse tamamen mekanize ve bilgisayarlı. Kendisi üretim sektörü yavaş yavaş dönüşür küre imkanlar sunuyor. Adam bu arada saat oturur ofiste çalışırken gelip başka bir yolu, etkili bir satış, pazarlama hilesi veya başka bir seçenek alma para yabancı cüzdan. Sonra o da oturur bir araba ve konforlu, elverişli şoför koltuğunda evine gidiyor. Tabii ki, biz çizdik mükemmel bir resim, değil sözederken, trafik, yol, havasız ofisler, toplu cars kullandığı büyük bir kısmı nüfus, vb. Ama kime istemiyorum rahat yaşamak?
Ancak, orada pek çok yarar böyle bir rahatlık? Çağımızda zaten ilan yüzyılı hareketsizlik, beraberinde bir sürü hoş olmayan sonuçlar. Kalp-damar hastalıkları, toplu obezite, hipertansiyon, bel ağrısı ve diğer rahatsızlıkları birlikte ile birlikte kişisel araç, yumuşak ve lüks bir koltuk bulunmaktadır ve özel plaj bulunmaktadır. Ama en yaygın hastalığı olan biz ödüyoruz nedeniyle sedanter bir yaşam tarzı, bir osteokondritis. Ona adanmış olacak bu makale.
Osteokondritis
Nedir osteokondritis? Düşünün kalkınma mekanizması ve türleri, hastalığın ne Zaman biz duymak osteochondrosis, o zaman ilk etapta düşünmek sırt ağrısı ve kas ağrısı. Ancak, tek başına bir hastalık doğrudan kas makineyi etkilemez. Patolojik değişiklikler ortaya kıkırdak, mevcut olan tüm eklem vücudumuzun.
Kıkırdak kumaş gerçekleştirir koruyucu ve yastıklama özellikleri. Ayrıca, o vurgular özel bir sır yağlar eklem yüzeyi, sürtünmeyi azaltarak hareket esnasında kemik. Ancak bazı durumlarda kıkırdak kumaş giyer (sattı). Ayrıca, metabolik bozukluklar, yetersiz olanlar veya diğer vitamin ve minerallerin yanı sıra kalıtsal metabolik çökme kırık doku beslenme kıkırdak, ve kaybeder, dayanıklılık ve esneklik. Bu durumu adını taşıyan distrofi.
Yani, osteokondritis bu dejeneratif-distrofik değişiklikler kıkırdak doku. Teorik olarak, patolojik değişiklikler, herhangi bir eklemi etkileyebilir. Ama pratikte, bel ağrısı, sık sık grev bizim omurga. Bağlı olarak hangi kısmında omurga lokalize süreç, ayırt lomber, torasik ve servikal osteokondrozis.
Düşünün bizim omurga. O ayrı kemik oluşumları vertebra. Her omur bir gövdeye sahip ve bir kaç sürgünleri. Arasında vücut ve sivri bir delik vardır, içinden geçen bir kat omurilik. Omurları bir şekilde konumlandırılmış bir delik oluşturmak için bir içi boş bir tüp – spinal kanal. Vücut vertebra noktaları birbirleri üzerinde ve ikisi arasında bulunan kıkırdak tabaka – omurga kıkırdak diskler vardır. Onlar, bir işlevi yerine amortisör, yumuşatma darbeler ve üzerindeki yükü azaltarak omurga yürürken ya da diğer hareketleri bir insan. Omur var benzer yapısı ve boyutları farklı. İstisna oluşturan birkaç bitişik vertebra sakrokoksigeal bölümü ve yedi öğeleri, servikal omurga,birbirinden farklı yapıda.
Omurga sunulan dört bölümler:
- servikal (1. ve 7. omurlar);
- göğüs (8. ve 12.);
- lomber (13. ve 18.);
- sakrum ve koksiks (bu bölümü oluşur hareketsiz amerika birleşik kemik, çünkü dahil değildir patolojik süreç).
Buna göre, bel ağrısı, omurga ayrılır üç ana türü, biz açıkça daha yüksek.
Türlü dejeneratif disk hastalığı
En sık servikal osteokondrozis gibi boyun omurları farklı bir yapısı ve kas aparatı destekleyen bir omurga, bu parça ile geliştirilmiş oldukça zayıf. Zamanla servikal veya herhangi başka bir omurgada disk hiyalin kıkırdak başlar sıkıştırılmış kaybetme, elastikiyet ve omurları birbirine yakın hareket. Sonuç olabilir bir çimdikledi sinir lif veya damar. Bunun bir sonucu olarak bozulur sinirleri ve kan akımı ile ilgili organlar, bu bozukluklara yol açar işlerinde azalma, motor aktivite neden ağrı sendromu. Ayrıca, değiştirmesi sırasında vertebra, onun dikenleri rahatsız olabilir kas dokusu bu alanda yol açan spazm, kas. Ama arka planda bir hastalık, Kas makineye ve bu yüzden yapmak zorunda, bir çift iş için telafi düşüş şok emici işlevi omurga ve konum değiştirme tel vertebra.
İle birlikte, gerdanlık, oldukça sık karşılaşılan bir de lumbosakral bel ağrısı, gelişen bir arka plan üzerinde düzenli yüksek yükler sırtına, ağır kaldırma ve benzeri.
Göğüs bel ağrısı gelişir biraz daha az, daha ilk iki çeşit hastalık. Buna ek olarak, tanı zordur, ancak hastalık vardır non-spesifik semptomlara benzer semptomlar angina. Özellikle vurgulamak gerekir aslında, kendilerini bir vücut, omurga, kıkırdak, sinir lifleri, omurilik ve beyin ile ağrı reseptörleri, yani, ağrı osteochondrosis giyer aracılı bir karakter. Osteochondrosis olarak kabul edilir ayrıca bazı çeşitleri Osteochondropathy var biraz farklı bir etiyoloji. Biz onlar hakkında başka söz bizim makalede.
Hastalığın nedenleri
Ana nedenleri, gelişimi, dejeneratif disk hastalığı – hareketsizlik – biz başladı hikaye. Dedikleri gibi, bir hareketlenme hayat! Nasıl yeterli motor aktivite durumunu etkileyecek, bizim eklem ve omurga? Şey gibi, bizim spin doğal kas korse destekleyen bir omurga ve ona yardımcı işlevlerini düzgün yerine. Ancak, yokluğunda fiziksel aktivite kas aparatı zayıflar, omurga desteğini kaybediyor, ana yükü omurga kıkırdak diskler, onlar da zamanla maruz dejeneratif değişiklikler.
Ancak, aşırı fiziksel efor, örneğin profesyonel sporcular da neden olabilir yozlaşma ve dejenerasyon, kıkırdak, ve demek, ve kışkırtmak gelişimi dejeneratif disk hastalığı ve diğer Osteochondropathy. Buna göre, bu konuda gereken altın sopa, orta, böylece sağlık sorunları önlemek.
Gelişiminde önemli bir rol dejeneratif disk hastalığı oynar, yaşam tarzı, modern ve çağdaş bir insan. Eksikliği yanı sıra, yeterli motor aktivite, buraya bağlanabilir dengesiz beslenme, yetersiz vitamin ve mineral diyet, sigara, alkol kullanımı, günlük yaşamda ve işyerinde düzensiz mobilya, uyku, yumuşak yatak, alışılmış yanlış duruş, sürüş, çalışma şartları vbd
Karmaşık tüm bu kaçınılmaz bir ihlali yol açar güç kıkırdak kaybı onun kalite özellikleri (dayanıklılık, elastikiyet, esneklik) ve kalkınma dejeneratif disk hastalığı. Düz ayak bir başka oldukça sık nedeni dejeneratif disk hastalığı. Görünüşte ne alaka deformasyon kemer ayak olabilir bu baş ağrısı, bel ağrısı, daha çok boyun? Çıkıyor, en doğrudan. Dur bir insan şekilde düzenlenmiştir yeteneğine sahip, düzgün dağıtmak için tüm vücut ağırlığını yürürken. Evrim sürecinde kemik, ayak kurdu iki dizi – boyuna ve enine. Bu yapı ile birlikte ortaya çıkması, fizyolojik katlanmış omurga, mümkün oldu ayaklılık insan. Eğer ayak kemeri ya da bu nedenle düzleştirir, bütün yük kaydırılır omurga. Bu sırt ağrısı, ve sınırlı hareket açıklığı, ve hatta migren.
Son yıllarda, birçok bilim adamı, yalın aynı zamanda büyük ölçüde dejeneratif disk hastalığı gelişimi etkileyen kalıtım.
Dejeneratif disk hastalığı belirtileri
Nasıl tanımak osteokondritis? Dejeneratif disk hastalığı belirtileri çok çeşitlidir. Çoğumuz biliyorum sadece temel belirtileri bu hastalıklar: kas ağrıları ve zorluklar hareket. Ancak, biz hiçbir şey için oldukça ayrıntılı olarak konuştuk mekanizması geliştirme dejeneratif disk hastalığı. Çünkü bu belirtileri hastalıklar ile doğrudan ilişkili kişilerle işlemler sırasında meydana gelen gelişme patoloji.
Yani, biz zaten biliyoruz, tüm dejeneratif disk hastalığı belirtileri ile ilişkili sıkılı kan damarları ve sinir lifleri ile takip innervasyon bozukluğu ve kaynağı ilgili kasların, organların ve dokuların. Yani, patolojik değişiklikler, dokunma, sadece kas aparatı. Yani, belirtiler servikal dejeneratif disk hastalığı ve sık sık baş ağrıları ve hatta baş dönmesi ile birlikte, kas ağrısı, boyun ve omuz kuşağı.
Baş ağrısı sırasında servikal osteochondrosis vardır koroid kökeni: kan beyin dokuları bozulur ve sinir hücreleri yaşıyor hipoksi. Bu aynı ilgili ve baş dönmesi, istediğiniz zaman ulaşabilir ve bilinçsiz durum. Bozuklukları ile ilişkili bir gerdanlık osteochondrosis, nadir durumlarda da azalmasına yol işitme hasta, ihlali koordine hareketleri (istikrarsızlık yürüyüş), ses kısıklığı. Horlama da gösterebilir gelişimi hakkında dejeneratif disk hastalığı.
Eğer distrofik değişiklikler etkiler intervertebral diskler torakal dikenler , bir osteokondritis gösterecektir sırt ağrısı uygun bir yerelleştirme, proses bağlantısı astım bileşeni, kalp ağrısı. Bazen hastanın nefes darlığı görülebilir ve arrythmia. Genellikle hastalar şaşkın bir görünüm cardialgia ile koroner kalp hastalığı (torasik toad). Ama ben bu tür bir kalp ağrısı bir dizi ayırt edici özellikleri vardır. Subjektif algılanabilir sanki «sayısı» göğüs. Alımı nitrat ve diğer antianjinal araç ağrı ortadan kaldırır. Angina bir insanın artar, anksiyete ve hatta görünür ölüm korkusu. Göğüs osteokondritis yok gibi belirtiler. Bazen cardialgia, neden osteochondrosis omurga birkaç gün sürebilir, ancak hayatı tehdit edici değildir insan. İskemik kalp ağrısı kısa sürelidir, ama onları görmezden gelişmesine yol açabilir akut miyokard infarktüsü, ve geç genişletilmiş tıbbi yardım başlangıçlı angina neden olabilir ölüm.
Osteokondritis lumbosakral omurga ile karakterizedir ağrı alt sırt. Ağrı yayılabilir alt ekstremite. Bir hastada da görülebilir yürüme güçlüğü nedeniyle bir azalma ile sesi innervated veri segmenti omurilik kas. Ağrı var çekim bir karakter. Bazen hasta olur, zor düzeltmek için bir spin için, yataktan kalkmak ya da bir vücut konumunu değiştirme. Refleksleri alt ekstremitelerde bir osteochondrosis lumbosakral indirdi.
Osteochondropathy
Biz zaten etkiledi bu makalede, bu sorunu nasıl çocuk osteokondritis. Belirtileri ve tedavisi bu hastalık için birkaç farklı yetişkinlerin. Bu nedeni, her şeyden önce, ancak, bir kavram çocuk dejeneratif disk hastalığı ima birkaç farklı Osteochondropathy. En yaygın şunlardır:
- hastalık Keller,
- hastalığı Osgood–Schlatter,
- hastalık Başkan-May,
- hastalık Hukuk-Calvet-Peters.
Hastalık Keller çocuklarda yaşları 8 ila 12 yaşında, ama aynı zamanda gelişmeye ve yetişkinlikte, ne olur daha az. Bu patoloji etkilenen sünger benzeri bir yapıya madde ayak kemikleri. Ve özellikler iki ana türü bu hastalığı. Hastalığı Keller birinci tip etkilenir navicular bir kemik. Eğer aynı hastalık ikinci türü ise, patolojik değişiklikler etkiler metatarsal kemik.
Schlatter hastalığı etkiler tibial kemik alanında diz kapağı altında bir fincan ve gelişen yaş grubu 11 ila 14 yıl. Elverişli faktörler vardır spor (futbol, basketbol, koşu, atlama, vb.). Hastalık oluşumu ile ilişkili olabilir uyumsuzluğu büyüme hızı, kemik ergen ve gelişimi kıkırdak doku.
Hastalık Başkan-May ya da omurga eğriliği çeşitleri, biri torakal dejeneratif disk hastalığı. Gelişen bu patoloji genellikle, çocuklar ve gençler yaşları 8 ila 14 yaşında, ancak uzun bir süre, ne çocuk ne de anne fark, herhangi ciddi bir sapma. Görünür belirtisidir ihlali, çocuğun duruş.
Hastalık Legg-Calv-Perthes – bu patoloji vurur uyluk, daha doğrusu kafasını alanında olduğu ve kıkırdak kumaş. Hastalık en sık çocuklar grev 4 14 yaş ve tezahür var klaudikasyo. Bu patoloji ile ortaya çıkan nekrotik değişiklikler dokularda femur başı var baslatilan (aseptik) bir karakter. En sık nedeni bu hastalık kalıtsal yatkınlık. İlk aşamada, çocuk başlar limp. Daha sonra bebek görünür bölgede ağrı, kalça ve diz, özellikle hareket ederken.
Önleme dejeneratif disk hastalığı çocuklukta yatıyor ılımlı egzersiz ile, giymek için rahat rahat boyama, düzeltme ve sağlanmasında doğru bir duruş, ne için orada özel egzersizler bir dizi. Bel ağrısı ve gebelik, hiç Şüphesiz bir kadın için acı osteochondrosis, bir planlama, gebelik, olması gerektiği önceden yapılacak bir tedavi, bu hastalığın. Olsa da kesin tedavi böyle bir ızdırap imkansız gibi, tamamen yeniden kıkırdak olamaz.
İle birlikte, yeterli motor aktivite, ılımlılık ve denge gıda getirmek için yardımcı olur normal kilo ve daha sonra kontrol altında tutmak. Normal ağırlık – teminat, wellness, sağlık ve sırt. Ve sağlıklı bir geri bu güçlü onarıcı bir uyku eksikliği, baş ağrısı, önleme ve diğer kas-iskelet sistemi hastalıkları. Kendinizi sevin, kendinize ayırın, daha fazla dikkat ve kendine iyi bak sağlık!